ladnie ladnie

[...] Ogolne wrazenia??? Trening...DEAD...poprostu zgon...meczacy na maksa,ale to dobrze! Rece sie spompowaly jak cholera,nawet male zylki wyszly na barkach no i na prawym bicu ladnie tez zaczyna wychodzic. Wkurza mnie troche ilosc obciazenia na Skullcrusherach...malo...bardzo malo.Nie wiem czemu ale tricepsy mam troche slabe w tym cwiczeniu...moze [...]

Ładnie szama wygląda

Bulek - ładnie jagnięcina masakra , się pośliniłem

[...] nie ma). Jezeli Bozia da jutro dobry dzien,po aerobach bede probowal robic max na klate i na nogi(przysiad) Zobaczymy czy nogi nie beda jutro zmeczone. Jezeli nie uda mi sie zrobic max na nogi,sproboje swoich sil w martym ciagu. Jutro ostatni dzien redukcji,wiec postaram sie zeby ladnie zakonczyc faze spalania tluszczu. Pozdrawiam wszystkich!

[...] NitroProgen- Bardzo dobre bialeczko. Smaczne,sycace i bardzo dobrze sie wchlania. Polecam dawkowanie na noc i ewentualnie po treningu. LipoXpack- Bardzo fajny pack ,ladnie wzmaga termogeneze organizmu,po jednej paczce przed aerobami pocilem sie jak swiniak Dwie paczki dziennie poprostu wymiataja...napewno do niego wroce! Wydaje mi sie ze [...]

Ładnie zjechałeś , gratulacje.Teraz masuj z głową a wszystko będzie szło elegancko

marthullka, trudno mi powiedzieć, bo Ty karmiąca jesteś. Naprawdę ten spadek LBM może mieć związek, że może nie tyle wyparowało, co np. młoda z Ciebie wyssała To nie jest naukowo potwierdzone, sama przed chwilą to wymyśliłam Gdybyś nie była karmiąca, to przyjrzałabym się diecie - może trzeba ująć węgli a dodać białka, spojrzeć na skład posiłków [...]

[...] Jak nie zaczniesz ich robic to nigdy nie bedziesz mial na nie sily. Ja sie nie przejmuje progresja w dipsach i podciaganiach za bardzo bo robie plan ABAB wiec progresje mam ladnie zachowana co drugi trening z wyciskaniem i podciaganiem w opadzie. W HST nie chodzi o to zeby trzymac sie kurczowo cyferek ale zeby byla ogolna progrecja. Zmieniony [...]

Kilobb widze po profilu ze ciagle rosniesz i biceps tez ladnie idzie mimo ze go nie cwiczysz, a ja wlasnie z nim mam najwiekszy problem. Podczas ostatniego cyklu urosl 1cm gdy stosowalem osobne cwiczenie na niego, niestety teraz gdy go nie cwicze nie dosc ze nie rosnie, to jeszcz zaobserwowalem minimalny spadek... dzisiaj 3 trening 10. Dolozyc [...]

Jadłem toto :D Powiem tak pompa sredniia, pobudza wytrzymałość cykl mieszałem ze zwykłym mono i białkiem fitnes authority. Ładnie pobudza, siła na klate mi skoczyło 20kg z 82 na 102 :D masa 9 kg to moj pierwszy cykl ze stackiem . mi sie podoba

Ładnie idzie :-)

wida jak gora zaczyna ladnie sie wyróżniac :-))

20.11.15 DT Zawsze wieczorem przygotowywuję wodę z cytryną. Rano od razu po przebudzeniu wypija tę mikstrurę. Dzisiaj natomiast inaczej niż zwykle trochę mnie wykręciło na twarzy %-) Zapomniałem wczoraj dolać wody do soku z cytryny. Z rana taki mega kwaśny smak nieźle pobudził :)) Rano w końcu nie padało! W szkole kolejny udany dzień, teraz [...]

miczel b.ładnie ;) ile w przedramieniu? i jaka waga?

Ładnie Micz, większyś ode mnie juz dwa razy

Giszman- połowę dnia to w kuchni chyba spędzasz duże poświecenie, ładnie jest.

następny smok w TCHP ładnie

Boboso, ładnie ci klatka spod obojczyka wychodzi. chyba że ją tak mocno ścisnąłeś

ladnie kaptury wyszly dominao. dawaj cyce

ładnie trochę przypalisz i będzie jeszcze lepiej wg mnie brzuch i klata lekko tłuszczyku się nazbierało ale okres masowy więc możemy to zrozumieć